小睡眠app v6.6.6官方版

你是否经常因为睡眠不佳而感到疲惫不堪，做事效率低下，压力重重？不妨试试小睡眠app，这款广受好评的睡眠辅助工具，专注于提升睡眠质量和减压。它的界面设计清晰直观，操作体验流畅无阻，功能全面且贴心，巧妙融合了天然白噪音和神奇脑电波，助你摆脱疲惫，迅速进入梦乡，实现精神的彻底放松。

小睡眠app为广大用户提供了丰富的助眠资源，包括白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、明星哄睡等，同时还具备睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和CBT-I数字疗法等实用功能。它提供的专业、全面且温馨的睡眠服务，让你一夜好眠，精神焕发。此外小睡眠app还能在提升睡眠质量的基础上，帮助你保持专注、减少拖延、进行冥想静心，以及享受阅读时光。如果你有这方面的需求，千万不要错过这款神器哦！

软件介绍

小睡眠app是一款革新性的健康睡眠应用，已被超过8000万用户信赖，荣获豌豆荚设计奖，以及苹果、小米、OPPO、vivo、华为、魅族等品牌的高度认可，众多权威媒体和大V纷纷推荐。小睡眠app致力于让每一位热爱生活的人都能享有优质的睡眠，应用内集成了助眠音乐、睡前习惯养成、睡眠提醒、作息记录、智能闹钟和午休小憩等功能，提供专业而温馨的睡眠服务，旨在提高您的睡眠质量。此外内置的氛围音效不仅能提升您的工作、学习和生活效率，还能在冥想、激发灵感、阅读学习时为您提供陪伴。适用于各种人群，如果您正遭受睡眠问题的困扰，不妨立即下载小睡眠app，让它帮您解决睡眠难题！

软件功能

1、专业疗愈催眠曲

精心采集春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉等自然声音，结合脑波音乐，为您的心灵带来深度的放松与宁静，助力您快速入眠。

2、百变氛围织梦境

运用色彩心理学原理，精选助眠色调，打造出梦幻般的催眠氛围，让您在美好的时光中享受优质睡眠。

3、个性化自由搭配

支持同时播放三种声音，独立控制音量，提供定时、收藏和推荐功能，让您自由组合，找到最适合自己的助眠音效。

4、工作生活多面手

小睡眠不仅助您入睡，还能在工作、学习、生活中提高效率，是冥想静心、灵感碰撞的理想伴侣。

5、内容每周上新样

携手专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播，每周为您带来新鲜高质量的助眠内容。

小睡眠app特色

天然白噪音：为您营造一个安静舒适的环境，隔绝外界喧嚣。

神奇脑电波：利用脑波理疗技术，打造一个理想的睡眠环境。

个性化搭配：提供数十种音效供您选择，打造专属的助眠体验。

极简设计风：界面简洁，功能强大，让您一眼便爱上。

不仅是睡眠：小睡眠还能助您专注、学习，一应俱全。

小睡眠app优势

小睡眠app是一款集助眠音乐、睡眠监测、梦话录制、睡前习惯培养、入睡提醒、闹钟和午休功能于一体的应用。我们从旅行、自然和冥想中汲取灵感，提供丰富的自然声音和冥想音频，帮助您从繁忙的生活中抽离，进入一个宁静平和的世界，减少焦虑和压力，保持专注和平静，让您获得更优质的睡眠。

我们提供专业、全面且贴心的睡眠服务，旨在帮助您睡得更香甜，同时提升您对睡眠重要性和质量的关注。小睡眠的氛围音不仅能提升工作、学习和生活的效率，也是冥想、激发灵感、阅读学习时的理想伴侣。

软件亮点

【入睡 · 快】

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律构成了强大的专业曲库，提供丰富的自定义选项，助您快速入眠。

【睡觉 · 香】

心理睡眠师的专业课程，包括冥想练习、心理放松和呼吸调节，让您安心入睡，香甜如梦。

【梦境 · 甜】

晚安电台、每日梦境和明星哄睡服务，陪伴您夜夜有好梦。明星阵容包括成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴等。

【作息 · 好】

睡前仪式、睡眠提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，全方位守护您的睡眠。

【叫醒 · 柔】

智能闹钟的无痛唤醒功能，搭配海量明星闹铃声，轻柔地将您从每一次休息中唤醒。明星包括张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐等。

适用人群

1、面临轻度至中度睡眠问题的人（难以入睡、易醒、多梦、噩梦、浅睡眠）。

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人群。

3、因旅行、出差、出国等环境变化而失眠的人群。

4、因居住环境嘈杂（如员工宿舍、临街住宅）而失眠的人群。

5、睡眠质量不佳的老年人。

6、容易哭闹的宝宝，以及需要照顾宝宝的家长们。

7、在工作、学习、冥想、专注、激发灵感等场景下需要氛围音的人群。

8、各种声音爱好者：如雨声爱好者、吸猫爱好者等。